1.刷牙的最佳时间
　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2.饮茶的最佳时间
　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
3.喝牛奶的最佳时间
　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

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Mozilla Labs 在昨天发布了一款全新的Firefox插件——Ubiquity，它能够帮助用户将所能构想到互联网服务聚合至浏览器中并应用于页面信息的切割。

Mozilla 实验室在昨日发布了一款名为Ubiquity（无 所不在?）的Firefox智能插件。它的诞生主要是为了提高用户和站点之间的交互功能而设计，使用户可以当前页面中通过一两句形如“Translate (text) (from language) (to language)、Email to sb etc.”简单的命令行语句，将当前页面中或者默认指定的信息反馈给用户（譬如：翻译当前选中文本、发送电子邮件等等）。Ubiquity 另外一项重要的功能是能够通过内容的切割技术从反馈网页中提取部分信息，让用户直接通过拖拽的方式嵌入到可视化编辑框中，从而大大提高了用户的使用效率。
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    魅族的J.Wang 在昨天晚些时候终于发布了首个真正意义上的M8真机使用视频。而相比于早前在德国汉诺举行的CeBIT上展出的视频片段，似乎已经完善了多点触摸技术。
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剑桥大学安全专家Richard Clayton的最新研究（PDF）发现，用户电子邮件地址的首字母直接影响到他们收到的垃圾邮件数量的多寡。邮件地址首字母顺序越靠后，收到的垃圾邮件越少。

研 究分析了英国一家ISP Demon Internet公司8周的电子邮件通讯，总共超过5亿的邮件，其中56%都是垃圾邮件。Clayton将首字母为A的称为“Aardvarks组”，首 字母为Z的称为“Zebras组”，他发现Zebras组收到的20%是垃圾邮件，Aardvarks组收到的35%是垃圾邮件。